Para preparar agua de limón, usa limones frescos. “Mezcla el jugo de limón con de 1 a 1.5 tazas de agua”, explica Palinski-Wade. También puedes agregar un poco de ralladura
“Disfrútalo a temperatura ambiente o tibio, pero si quieres perder peso, bébelo frío y con hielo”, dice.
Entre los múltiples beneficios de tomar agua con limón se encuentra:
1. Ayuda a perder peso
2. Ayuda a evitar que te enfermes
3. Impulsa la digestión
4. Te brinda una dosis de vitamina C
5. Te mantiene hidratado
6. Puede ayudarte a lucir más joven
7. Impulsa la función del hígado
8. Incrementa tus niveles de potasio
9. Te regulariza el hábito intestinal
10. Ayuda a prevenir los cálculos en los riñones
11. Refresca el aliento
12. Puede acelerar el metabolismo al mantenerte hidratado
